5月はるか塾(笑ヨガ)

5月19日に西日本典礼さんによる出張セミナーで笑ヨガを開催しました。

笑ヨガとは、ヨガの呼吸法に笑いを取り入れた健康体操です。

誰にでもできる簡単なエクササイズで心も体もリフレッシュできる一日となりました。

 

 

関連記事

  1. クリスマスカフェ

  2. 令和2年元旦食事

  3. 敬老の日お祝い御膳

  4. 七夕ランチ

  5. 6月はるか塾 パンケーキ作り

  6. 敬老会